Để duy trì thói quen, bạn cần thay đổi cách nhìn nhận về bản thân (ví dụ: thay vì "tôi đang cố chạy bộ", hãy nghĩ "tôi là một người chạy bộ").
"Atomic Habits" là một cuốn sách về phát triển cá nhân và thay đổi thói quen của James Clear. Cuốn sách này cung cấp cho người đọc các chiến lược và kỹ thuật để xây dựng thói quen tốt và loại bỏ thói quen xấu. Cuốn sách đã trở thành một trong những cuốn sách bán chạy nhất trên Amazon và được nhiều người đánh giá cao. atomic habits tiếng việt pdf
Khi đọc bản Atomic Habits tiếng Việt PDF , bạn sẽ thấy trọng tâm nằm ở mô hình 4 bước của vòng lặp thói quen. Để xây dựng thói quen tốt, bạn cần vận dụng 4 quy tắc sau: Để duy trì thói quen, bạn cần thay
1. Tại sao nên đọc Atomic Habits (Thay Đổi Tí Hon, Hiệu Quả Bất Ngờ)? Cuốn sách đã trở thành một trong những
